Miljards soļu veselīgākai nākotnei – pievienojies starptautiskajam BISTEPS izaicinājumam

Vai esi kādreiz aizdomājies, cik daudz var mainīt viens solis? Ikdienas kustība ne tikai uzlabo veselību un pašsajūtu, bet arī satuvina cilvēkus un veido aktīvāku sabiedrību. Tieši ar šādu ideju Latgales plānošanas reģions, sadarbojoties ar Kurzemes plānošanas reģionu un Lietuvas partneriem, aicina ikvienu piedalīties starptautiskajā “Miljards soļu izaicinājumā (BISTEPS)”.

Kas ir Miljards soļu izaicinājums?

Tas ir ilgtermiņa, starptautisks kustību izaicinājums, kura laikā dalībnieki kopīgi tiecas sasniegt simbolisku, bet iedvesmojošu mērķi – spert miljardu soļu. Izaicinājums norisināsies no 2026. gada 10. janvāra līdz 2027. gada 10. janvārim, sniedzot iespēju ikvienam iesaistīties savā tempā un atbilstoši savām iespējām. Reģistrējies kādā no Latgales pašvaldībām vai pilsētām un kļūsti par izaicinājuma dalībnieku.

Piedalīties ir vienkārši:
1. Lejupielādē Walk15 lietotni savā viedtālrunī;
2. Reģistrējies lietotnē;
3. skenē izaicinājuma QR kodu un pievienojies savai pašvaldībai
4. Sāc kustēties un krāt soļus kopā ar citiem dalībniekiem Latvijā un Lietuvā.

Šeit nav svarīgi, cik ātri vai cik daudz tu ej. Nav sacensības par kilometriem vai rezultātiem. Svarīgākais ir kustība, regularitāte un vēlme sākt. Katrs solis ir nozīmīgs, jo tas ir ieguldījums gan savā veselībā, gan kopējā mērķī.

Dalība izaicinājumā:

• motivē vairāk kustēties ikdienā;
• uzlabo fizisko un emocionālo labsajūtu;
• palīdz veidot veselīgus paradumus ilgtermiņā;
• sniedz piederības sajūtu starptautiskai kopienai;
• ļauj būt daļai no projekta, kas stiprina sadarbību starp Latviju un Lietuvu.

Aktīvākie dalībnieki izaicinājuma laikā tiks arī apbalvoti, sniedzot papildu motivāciju turpināt kustēties.

Tev nav jāmaina savs ikdienas ritms – pietiek ar pastaigu, ceļu uz darbu, iziešanu dabā vai vienkāršu kustību savā apkārtnē.

Kustēsimies kopā!

Aicinām sekot līdzi projekta aktualitātēm Facebook lapā: Bisteps – A Billion Steps Challenge

Šo projektu līdzfinansē Eiropas Savienība. Projekts tiek īstenots Interreg VI-A Latvijas–Lietuvas programmas 2021.–2027. gadam ietvaros.

Programmas mājas lapa: www.latlit.eu.

Informāciju par projektu var skatīt. latlit.eu/theprojects/bisteps/

Šis raksts ir sagatavots ar Eiropas Savienības finansiālo atbalstu. Par šī raksta saturu pilnībā atbild Latgales plānošanas reģions, un tas nekādos apstākļos nav uzskatāms par Eiropas Savienības oficiālo nostāju.