Preiļos aizvadīta veselīga dzīvesveida nometne “Miljards soļu kopā”
No 19. līdz 21. augustam Preiļos norisinājās motivējoša veselīga dzīvesveida nometne “Miljards soļu kopā”, kurā piedalījās 50 jaunieši vecumā no 12 līdz 16 gadiem. Nometni organizēja biedrība “Radošā KasTe” projekta “Veselīgs dzīvesveids – Miljards soļu izaicinājums / Healthy Lifestyle ‘A Billion Steps Challenge’” (Nr. LL-00249) ietvaros.
Trīs dienu laikā jaunieši piedalījās izglītojošās nodarbībās, pārgājienā, orientēšanās aktivitātēs, sporta spēlēs un komandu uzdevumos, kopumā īstenojot 18 stundu aktīvu programmu.
Trīs dienas – zināšanas, kustība un pieredze
Pirmajā dienā jaunieši apguva veselīga dzīvesveida pamatprincipus, pievēršoties sabalansētam uzturam, ūdens lietošanai, miegam, atpūtai un fiziskajām aktivitātēm. Teorētiskās zināšanas tika papildinātas ar praktiskām aktivitātēm kopā ar Daugavpils orientēšanās klubu “STIGA”, apgūstot orientēšanās prasmes un veicinot kustību prieku.
Otrā diena bija veltīta aktīvai atpūtai un Preiļu iepazīšanai. Jaunieši devās pārgājienā pa Preiļiem un apkārtni, iepazina pilsētas vēsturi un kultūrvēsturisko vidi, kā arī apmeklēja 13th Round Boxing Club. Tur jaunieši izmēģināja sporta inventāru un dzirdēja iedvesmojošu pieredzes stāstu par aizrautību, dzīves izvēlēm un mērķu sasniegšanu.
Nometnes noslēdzošajā dienā notika rīta vingrošana, sporta spēles un komandu aktivitātes, kas attīstīja sadarbības un komunikācijas prasmes. Dienas noslēgumā jaunieši izvērtēja nometnē iegūto pieredzi un pārrunāja, kā veselīga dzīvesveida paradumus turpināt arī ikdienā.
Nometnes aktivitātes veicināja jauniešu izpratni par veselīgu dzīvesveidu, palielināja fizisko aktivitāti un motivēja vairāk kustēties ikdienā. Vienlaikus kopīgās aktivitātes stiprināja jauniešu sadarbību, saliedētību un savstarpējo komunikāciju.
Būtiska projektā ir arī Latvijas–Lietuvas pārrobežu sadarbība – nometne veicināja pierobežas reģionu jauniešu kontaktu veidošanu un pieredzes apmaiņu, apliecinot kopīgu aktivitāšu nozīmi jauniešu sadarbības un veselīga dzīvesveida veicināšanā.
Vecāku atsauksmes
Nometnes nozīmi un jauniešu ieguvumus novērtēja arī vecāki.
“Paldies par jauki un produktīvi pavadītu laiku! Prieks redzēt, ka šajās dienās bērni ne tikai aktīvi darbojās, bet arī ieguva jaunas zināšanas un pieredzi.”
“Liels paldies par kopā būšanu, jaunām draudzībām un skaistiem piedzīvojumiem! Prieks, ka bērniem bija iespēja šīs dienas pavadīt aktīvi, iegūt jaunus draugus un jauku pieredzi.”
Viens solis šodien, vēl viens rīt – kopā līdz miljardam!
Pasākums īstenots projekta “Veselīgs dzīvesveids – Miljards soļu izaicinājums / Healthy Lifestyle ‘A Billion Steps Challenge’” (Nr. LL-00249) ietvaros ar Interreg VI-A Latvijas–Lietuvas programmas 2021.–2027. gadam atbalstu.
Aicinām sekot līdzi projekta aktualitātem Facebook lapā: Facebook.com/BillionStepsChallenge
Vairāk informācijas par projektu: latlit.eu/theprojects/bisteps/
